Heeft Odell Beckham een ACL-operatie ondergaan?
Na het scheuren van zijn ACL in Super Bowl LVI, maakte Beckham dinsdag bekend op Instagramhij onderging een succesvolle operatie, wat opmerkelijk is als hij volgende maand op weg is naar gratis bureau. "De sterren staan allemaal op één lijn; de operatie was een succes", schreef hij.
Indianapolis Colts rookie veiligheidDaniël Scottwerd woensdag op de geblesseerde reservelijst geplaatst, waarmee hij zijn seizoen 2023 effectief beëindigde, en nu weten we waarom. Volgens Adam Schefter van ESPN liep Scott vorige week een gescheurde ACL op tijdens het laatste spel van OTA's voorafgaand aan de verplichte minicamping van het team.
Graad 3 ACL-scheurengebeuren wanneer de ACL volledig in tweeën is gescheurd en geen stabiliteit meer biedt aan het kniegewricht.
Herstel van een ACL-scheur duurt meestaltussen negen en twaalf maanden.
Alan Scheerderis waarschijnlijk het beste voorbeeld van het overwinnen van ernstige ACL-blessures en het bereiken van grootsheid. Tijdens zijn eerste seizoen bij Blackburn Rovers, in 1992, scheurde hij de voorste kruisband in zijn rechterknie. Shearer keerde het volgende seizoen terug en scoorde 31 doelpunten.
De tweede ACL-scheur van Odell Beckham Jr. tijdens de Super Bowl was een zegen in vermomming volgens NFL Insider; Dit is waarom. Het lijkt erop dat de Cincinnati Bengals slecht nieuws zijn voor de knie van Odell Beckham Jr.De brede ontvanger blesseerde zijn ACL twee keer, beide keren speelde hij tegen de Bengals.
WanneerBrady ging in 2008 ten onder met een gescheurde kruisband, Cassel stapte in en leidde de New England Patriots naar een record van 11-5.
Brady speelde naar verluidt een groot deel of het hele seizoen van 2010 met een stressfractuur in zijn voet. De blessure dateerde mogelijk al van 2008. Hij werd in januari 2011 geopereerd.Brady scheurde zijn linker ACL en MCL in het eerste kwartaal van week 1, werd geopereerd en miste de rest van het seizoen.
Volgens onderzoek is een ACL-scheur een acuut letsel datvrouwelijke atletenhebben twee tot acht keer meer kans om te ervaren dan mannen. De ACL, een ligament in de knie dat het dijbeen met het scheenbeen verbindt, is buitengewoon sterk, maar heeft weinig elasticiteit, zegt Dr.
Zeer kleine tranen (verstuikingen) kunnen genezen met niet-chirurgische behandelingen en therapie met regeneratieve geneeskunde. Maarvolledige ACL-scheuren kunnen niet worden genezen zonder operatie. Als uw activiteiten geen draaiende bewegingen op de knie met zich meebrengen, kan fysiotherapie-revalidatie alles zijn wat u nodig heeft.
Is er een graad 4 ACL-scheur?
Het basisclassificatiesysteem voor ACL-letsel volgt een beoordelingssysteem met drie klassen. Verwondingen worden ingedeeld op basis van ernst: Graad 1, Graad 2 en Graad 3. Graad 1 verwondingen zijn het minst ernstig en Graad 3 verwondingen zijn het ernstigst.
De ACL kan niet vanzelf genezenomdat er geen bloedtoevoer is naar dit ligament. Chirurgie is meestal vereist voor atleten omdat de ACL nodig is om de scherpe bewegingen die nodig zijn in de sport veilig uit te voeren.
Bij sommige patiënten is hun knie niet hetzelfde. Bij sommige patiënten is hun knie tien jaar later niet meer dezelfde. Sommige mensen doen het heel goed met ACL-reconstructiechirurgie, sommigen doen het heel goed met een tweede of revisie ACL-operatie. Sommigen doen het goed met de derde ACL-reconstructie / revisie-operatie.
Hoewel sommige uitzonderlijke atleten binnen zes maanden weer kunnen sporten, is een realistischer scenario na een ACL-scheur een hersteltijd van minstensacht tot negen maanden.
ACL-letsels kunnen volledig of gedeeltelijk zijn. Terwijlvolledige ACL-scheuren vereisen bijna altijd een operatiekunnen gedeeltelijke ACL-scheuren effectief worden behandeld met niet-chirurgische methoden. ACL-scheuren worden gesorteerd op ernst en worden verstuikingen genoemd (een verstuiking is een rek of scheur in een ligament).
De sterkste optie is deBTB-transplantaat. Het transplantaat wordt steviger in het bot opgenomen dankzij de botpluggen aan beide uiteinden van de pees.
Als fysiotherapeut wordt mij vaak door patiënten gevraagd: wat is het ergste ligament dat gescheurd kan worden? Het snelle antwoord is dat de ACL (voorste kruisband) ishoogstwaarschijnlijk beschouwd als het ergste ligament in de knie dat scheurt.
De ACL is het meest gewonde ligament in de knie. De jaarlijkse gerapporteerde incidentie alleen al in de Verenigde Staten is ongeveer1 op de 3500 mensen.
Een MRI heeft de ergste angsten van Arizona bevestigdKyler Murray. De Cardinals quarterback liep maandagavond een gescheurde ACL op aan het einde van het seizoen tegen de New England Patriots, meldde NFL Network Insider Ian Rapoport dinsdag.
Odell Beckham Jr. zei dat hij vorig seizoen zijn ACL scheurde ruim voor Super Bowl LVI. Odell Beckham Jr. is nog steeds aan het herstellen van een gescheurde ACL die hij vorig seizoen opliep tijdens zijn zoektocht naar een nieuw team dit najaar. Die blessure vond echter blijkbaar niet plaats tijdens Super Bowl LVI zoals de meesten hadden gedacht.
Hoe kan ik mijn knieën versterken zonder ACL?
Quad-sets, verhogingen met gestrekte benen en hiel-slideszijn veel voorkomende oefeningen die worden gebruikt na een ACL-blessure. Naarmate de symptomen afnemen en u in staat bent om gewicht te dragen, kunnen zijwaartse beenliften, bilspiersets, bruggen, mini-squats, hielverhogingen en vooroverliggende hamstringkrullen worden toegevoegd.
"De patriotmoordenaar"
Op de grond viel Pollard uit naar Brady's benen, verbond zijn helm met Brady's linkerknie en scheurde de voorste kruisband en mediale collaterale ligamenten van de quarterback.
Reggie Brown. Op 21 december 1997 liep de Detroit linebacker Reggie Brown een ernstige dwarslaesie op tijdens de reguliere seizoensfinale van de Lions tegen de New York Jets. De 23-jarige raakte verlamd, bewusteloos en bijna dood, meldde The Detroit News.
"Op het moment dat ik mijn ACL scheurde op de middelbare school of toen ik mijn schouder ontwrichtte"Op die momenten dacht ik dat dat het ergste was dat me ooit kon overkomen", zei Brees. "Ik kijk nu terug op die momenten en zeg: dat waren waarschijnlijk twee van de beste dingen die me ooit hadden kunnen overkomen. "
Ian Rapoport van NFL Network meldt dat Tennessee Titans recentelijk zijn opgesteld om terug te rennenTyja Spearsheeft geen ACL in een van zijn knieën, en om die reden denken veel teams in de competitie dat hij een speler met één contract zou kunnen zijn.
Neal El Attrache, links, teamarts voor de Rams, geopereerd aan de linkerknie van New England Patriots quarterback Tom Brady, rechts, in 2008 en de twee zijn sindsdien goede vrienden. Als hun arts gaf Neal ElAttrache medisch advies dat de Rams gezond genoeg hield om de Super Bowl te bereiken.
Blessures komen vaak voorwanneer een speler zijn voet op de grond plant en probeert zijn lichaam te draaien ten opzichte van die geplante voet, waarbij hij zijn gewicht erop plaatst. Deze bewegingen creëren een draaiende kracht over het kniegewricht die de ACL moet absorberen.
Gebroken botten genezen beter dan ligamenten en pezen
Het korte antwoord is omdat het bot voldoende bloedtoevoer heeft in vergelijking met ligamenten/pees, die zeer weinig heeft en ligamenten/pezen complexer zijn om opnieuw op te bouwen. Wonden genezen over het algemeen langzamer als het bloed niet goed kan circuleren.
Wanneer de ACL wordt gescheurd en de kenmerkende luide "plop" wordt gehoord, volgt intense pijn en binnen een uur treedt zwelling op.Matige tot ernstige pijn komt veel voor. Aanvankelijk is de pijn scherp en wordt dan meer een pijn of kloppend gevoel als de knie opzwelt.
Het hebben van voldoende kracht in uw heupen en dijen is essentieel om uw knieën te ondersteunen en ACL-blessures te voorkomen.Squats en lunges zijn slechts een paar oefeningen die kracht kunnen opbouwen. Zorg voor een goede techniek.
Welke graad is slechter voor ACL-scheuring?
Graad drieverwondingen zijn duidelijk het ergste type, zijnde een complete scheur in de ACL of MCL. Bij een graad drie blessure voelt de knie niet meer stabiel aan en ontstaat er extreme pijn.
Achtergrond: De meeste auteurs geloven dat de VKB niet spontaan geneest na een volledige ruptuur. Hoewel verschillende onderzoeken spontane genezing van gescheurde ACL's hebben gemeld, is het moeilijk om het genezingspotentieel ervan te bepalen en of patiënten in staat zullen zijn om terug te keren naar sportactiviteiten.
Het is mogelijk om zonder ACL door het leven te gaan. Uiteindelijk bouwt littekenweefsel op en zal bijdragen aan enige stabiliteit van de knie. Het is echter niet dezelfde stabiliteit die een ACL biedt. Of u nu fysiek actief bent of niet, het is mogelijk om uw kwaliteit van leven met succes te behouden.
Hoewel dit niet altijd het geval is, zal een ACL-scheur in de meeste gevallen de ernstigste verwonding zijn.Het wordt als erger beschouwd dan het scheuren van de MCLomdat ACL-scheuren over het algemeen complexer zijn om te behandelen en een langere hersteltijd na de operatie vereisen.
Tranen van de voorste kruisband (VKB) behoren tot de meest voorkomende knieblessures bij volwassenen en kunnen soms optreden tijdens de kindertijd en adolescentie.ACL-tranen bij kinderen lijken misschien onwaarschijnlijk, maar het is nooit buiten het bereik van mogelijkheden bij het omgaan met sport en actieve kinderen.
Kun je lopen met een gescheurde kruisband? Het korte antwoord isJa. Nadat de pijn en zwelling zijn verdwenen en als er geen ander letsel aan uw knie is, kunt u mogelijk in rechte lijnen lopen, trappen op en af gaan en mogelijk zelfs in een rechte lijn joggen.
Volledige ACL-tranen kunnen niet vanzelf genezen. Deze tranen moeten bijna altijd operatief worden behandeld, meestal met behulp van een minimaal invasieve benadering die artroscopie wordt genoemd.
Knie niet kunnen buigen.
Als je je ACL hebt gescheurd, verlies je een bewegingsbereik. Probeer je knie te buigen en vervolgens te strekken. Als je je knie niet in een hoek van 90 graden kunt buigen of je been niet kunt strekken vanwege pijn, stijfheid en zwelling, dan heb je waarschijnlijk je kruisband gescheurd.
Als er niets wordt gedaan,de ACL-beschadiging kan veranderen in chronische ACL-deficiëntie. Uw knie kan steeds onstabieler worden en vaker bezwijken. Het abnormale glijden in de knie kan ook het kraakbeen beschadigen. Het kan de menisci in de knie beknellen en beschadigen en kan ook leiden tot vroege artrose.
De eerste vraag heeft een eenvoudig maar onnauwkeurig antwoord: het hangt ervan af. Als uw operatie zonder complicaties is geslaagd en u van plan bent om de revalidatieaanbevelingen van uw orthopedisch chirurg letterlijk op te volgen, is de beste schatting niet minder dan zes maanden.Voor sommigen kan het tot twee jaar duren voordat ze weer 100% zijn.
Ben je sterker na een ACL-operatie?
Conclusie:Een ACL-transplantaat na een reconstructieoperatie is aanvankelijk sterker, maar wordt na verloop van tijd zwakker en is uiteindelijk bijna net zo sterk als uw oorspronkelijke ACL. Deze veranderingen treden op als gevolg van de natuurlijke reactie van het lichaam op het nieuwe VKB-transplantaat.
Een vertraging van meer danzes maandenverhoogt het risico op verdere schade en degeneratie van de betrokken knie.
De revalidatie die je doet na een ACL-scheur vormt het toneel voor het spelniveau waarnaar je kunt terugkeren.Slechte revalidatie (of slechte inspanning / opkomst tijdens revalidatie) = een langzamere, zwakkere, minder atletische, meer blessuregevoelige jij wanneer je weer gaat sporten.
Bekend als Bridge-Enhanced ACL Restoration implant, of BEAR, omvat de techniek het gebruik van een implantaat dat is geïnjecteerd met het eigen bloed van de patiënt om een brug te vormen tussen gescheurde uiteinden van een ACL. Het collageenimplantaat stelt het lichaam in staat het gescheurde ligament te genezen door het te beschermen tegen de barre omstandigheden in het kniegewricht.
4 tot 6 maanden na de operatie
In navolging van fase 3 van uw ACL-herstel, gaat u na ongeveer 4 maanden na de operatie naar fase 4: op dit moment kunt u beginnen met sportspecifieke oefeningen zoals basketballen schieten, voetballen trappen, tennisballen slaan en hockey ballen.
ACL-scheuren worden ook vaak verkeerd gediagnosticeerd als knieverrekkingen van het collaterale ligament. Dat gezegd hebbende, wanneer een getrainde musculoskeletale radioloog de casus leest,een ACL-traan of andere afwijking wordt zelden over het hoofd gezien.
Om dit resultaat op de lange termijn te voorkomen, raden we arthroscopische chirurgische reparatie of reconstructie van uw ACL aan (het vervangen van uw beschadigde ligament door een transplantaat), die kan bogen op een indrukwekkend80-90%slaagkans.
Free-agent ontvanger Odell Beckham Jr. blijft een free agent omdat hij leed aan eencontactloze ACL-scheurop het kunstgras bij SoFi Stadium tijdens de Super Bowl.
naar verluidt geleden gescheurde ACL in Super Bowl. INGLEWOOD, Californië
Met 3:50 over voor rust, Beckhamsneed over het midden van het veld en liet een korte pass van Matthew Stafford vallen, viel onmiddellijk op de grond en greep naar zijn linkerknie. Beckham werd kort daarna van het veld geholpen en ging toen met de trainingsstaf van Rams naar de kleedkamer.
Heeft Tom Brady een ACL gescheurd?
WanneerBrady ging in 2008 ten onder met een gescheurde kruisband, Cassel stapte in en leidde de New England Patriots naar een record van 11-5. Gezien de rol van Cassel tijdens een sleutelperiode in Brady's carrière, zou je denken dat Cassel zou verschijnen in "Man in the Arena", een documentaire over Brady.
Enkele grote namen op die lijst zijn Tiger Woods, die de beroemde US Open won nadat hij zijn ACL had gescheurd, evenals Hall of Fame NFL-spelersHines Ward, Joe Namath en John Elway. Alle drie die spelers speelden hun hele NFL-carrière zonder het ligament.
Zelfs toen fans hem beschimpten toen hij van het veld naar de kleedkamer van de RCA Dome liep,Rivierenvertelde hen: "Ik kom terug." Rivieren had gelijk. "Die hele week was erg interessant omdat veel mensen in ons team niet eens wisten dat Philip een ACL-scheur had", zei Hardwick.
ACL-classificatie
Blessures worden ingedeeld op basis van ernst:Graad 1, Graad 2 en Graad 3. Blessures van graad 1 zijn het minst ernstig en verwondingen van graad 3 zijn het ernstigst. Alle drie de graden zijn verschillende niveaus van verstuiking van de VKB. Verstuikingen verwijzen naar ligamentische verwondingen, terwijl verrekkingen verwijzen naar spierblessures.
De meest voorkomende zware knieblessure in het voetbal is aruptuur van de ACL (voorste kruisband). De ACL is de belangrijkste structuur die voorkomt dat het scheenbeen te ver naar voren beweegt ten opzichte van het dijbeen. Deze breuken zijn het gevolg van zowel contact- als contactloze verwondingen.
- 2017: Beperkt tot vier wedstrijden vanwege een gebroken enkel.
- 2018: Laatste vier wedstrijden gemist met een quadblessure.
- 2019: Kernspieroperatie na het seizoen.
- 2020: Gescheurde ACL in week 7.
- 2021: ACL gescheurd in Super Bowl.
De Rams waren naar verluidt bang dat hij zijn ACL had gescheurd en dinsdag bevestigde Beckham dat hij een operatie had ondergaan. Beckham ging naar zijn Instagram-account om de succesvolle operatie aan zijn linkerknie aan te kondigen die was voltooidfebruari. 22.
Beckham besloot het te doenimplanteer een diamanten kruisin zijn tanden (ja, je leest het goed). TMZ filmde de operatie, die $ 5.000 kostte, die Dr. Lee Gause uitvoerde. "Ik heb mijn keramist een porseleinen fineer laten maken dat precies op zijn tand leek", legt Gause uit.
Het is bekend dat Kansas City ChiefBernard Pollardverpestte het Patriots-seizoen van 2008, het jaar waarin ze van een bijna vlekkeloze 18-1-campagne kwamen, door Tom Brady's ACL te scheuren (hier te zien).
References
- https://startefacts.com/news/are-blue-bloods-tom-selleck-and-donnie-wahlberg-friends-in-real-life_a122
- https://en.wikipedia.org/wiki/Dominic_Toretto
- https://www.popsugar.com/celebrity/who-has-charlie-puth-dated-46909468
- https://www.looper.com/806891/this-is-how-much-blue-bloods-tom-selleck-is-actually-worth/
- https://www.popsugar.com/celebrity/who-has-jaden-smith-dated-48172392
- https://www.schoolofrock.com/resources/vocals/how-to-find-your-vocal-range
- https://www.wideopencountry.com/is-tom-selleck-leaving-blue-bloods-everything-fans-need-to-know-about-frank-reagans-future/
- https://www.sportscasting.com/how-long-does-it-take-an-nfl-player-to-recover-from-an-acl-tear/
- https://sports.yahoo.com/vin-diesel-dating-meet-long-200052230.html
- https://ne-countrymusic.com/5-country-stars-who-are-also-patriots-fans/
- https://www.quora.com/Why-is-Charlie-Puth-not-getting-enough-popularity-like-Justin-Bieber-though-he-is-more-talented
- https://www.essentiallysports.com/wwe-news-are-dwayne-johnson-and-vin-diesel-good-friends-now-following-their-real-life-feud-in-2016/
- https://clutchpoints.com/clint-eastwoods-net-worth-2023
- https://www.nydailynews.com/entertainment/movies/rock-vin-diesel-settle-rumored-feud-article-1.2747107
- https://www.washingtonpost.com/sports/2022/02/13/odell-beckham-rams-injury/
- https://www.the-sun.com/entertainment/4785008/who-jaden-smith-girlfriend/
- https://collider.com/stars-who-turned-down-james-cameron/
- https://www.yalemedicine.org/news/sports-injuries-gender
- https://www.cbsnews.com/news/who-is-charlie-puth-6-things-you-need-to-know/
- https://www.looper.com/1029027/blue-bloods-len-cariou-isnt-really-that-much-older-than-his-tv-son-tom-selleck/
- https://www.timeout.com/news/tom-hardy-named-most-difficult-actor-for-americans-to-understand-072522
- https://en.wikipedia.org/wiki/Blue_Bloods_(TV_series)
- https://animatedtimes.com/had-trouble-paying-attention-will-smith-reveals-crippling-learning-syndrome-that-stopped-him-from-being-a-straight-a-student/
- https://economictimes.indiatimes.com/magazines/panache/jack-could-have-survived-says-film-maker-james-cameron-as-titanic-re-releases-25-yrs-on/articleshow/97752037.cms
- https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-4462306/Jaden-Smith-flashes-bizarre-metal-mouthpiece.html
- https://www.si.com/nfl/rams/news/rams-odell-beckham-jr-knee-surgery-birth-child-lauren-wood-zydn
- https://finty.com/us/net-worth/tom-selleck/
- https://www.trifectatherapeutics.com/blog/blog-post-title-four-p69rg
- https://wegotthiscovered.com/movies/vin-diesel-reportedly-tough-work-studios-like-him/
- https://www.her.ie/celeb/vin-diesel-reveals-story-behind-why-he-named-his-daughter-after-paul-walker-260813
- https://www.thethings.com/where-does-jaden-smith-live-details/
- https://www.nytimes.com/1992/01/19/movies/some-films-need-a-hand-a-hip.html
- https://www.sbnation.com/college-football/2014/9/24/6838837/kenny-chesney-south-carolina-college-gameday
- https://www.bbc.co.uk/sport/football/54625081
- https://www.buzzfeed.com/mollycapobianco/charlie-puth-thinks-harry-styles-doesnt-like-him
- https://college.berklee.edu/people/charlie-puth
- https://en.wikipedia.org/wiki/Olivia_Rodrigo
- https://www.nbc.com/nbc-insider/everything-to-know-magnum-pi-signature-red-ferrari-car
- https://www.zoomtventertainment.com/korean/charlie-puth-confirms-left-and-right-music-video-with-bts-star-jungkook-features-a-gay-love-story-korean-entertainment-kpop-news-article-92646381
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499848/
- https://www.foxsports.com/stories/nfl/odell-beckham-jr-out-of-super-bowl-with-knee-injury
- https://www.hindustantimes.com/entertainment/music/selena-gomez-thanks-best-friend-francia-raisa-for-kidney-transplant-101678523503892.html
- https://news.ohsu.edu/2022/10/07/new-technique-for-acl-repair-taps-bodys-own-healing-power
- https://news.yahoo.com/just-bones-jaden-smith-reflects-123000994.html
- https://www.stylecraze.com/articles/most-beautiful-women-in-the-world/
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/acl-injury-or-tear
- https://www.musicmundial.com/en/2022/07/08/charlie-puth-may-have-fallen-in-love-with-jungkook-after-getting-to-know-him-better/
- https://advancedorthoandspine.com/orthopaedics/whats-the-difference-between-acl-mcl-tears/
- https://cinema.mu/movie-article-reviews-and-cinema-news/actors-didnt-know-auditioned-considered-titanic/
- https://www.drronakpatel.com/blog-munster-hinsdale-westmont-elmhurst-il/can-you-walk-with-a-torn-acl-19875/
- https://bleacherreport.com/articles/1056140-bernard-pollard-leaves-mark-in-nfl-history-and-becomes-most-hated-man-in-boston
- https://www.eatthis.com/tom-selleck-secret-to-staying-active/
- https://www.military.com/veteran-jobs/career-advice/military-transition/famous-veteran-tom-selleck.html
- https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_fandom_names
- https://www.triplem.com.au/story/the-bestselling-country-artists-of-all-time-133086
- https://www.billboard.com/music/music-news/charlie-puth-girlfriend-brooke-sansone-birthday-photos-1235180640/
- https://www.marca.com/en/lifestyle/celebrities/2022/10/04/633b9ebbe2704e12be8b457d.html
- https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-10552587/Friends-vet-Tom-Selleck-77-shares-marriage-Jillie-Mack-64-satisfying.html
- https://www.nfl.com/news/cardinals-qb-kyler-murray-suffered-torn-acl-patriots-out-for-remainder-of-season
- https://aretheyvegan.com/jadensmith/
- https://www.countrythangdaily.com/10-kenny-chesney-facts-you-might-not-know/
- https://therapypartnersgroup.com/life-after-acl-tear-four-steps-to-bounce-back-and-become-a-better-athlete-than-before/
- https://twitter.com/whatifwelive/status/595728689775714304
- https://www.draftsharks.com/fantasy/injury-history/tom-brady/753
- https://wcsx.com/2021/01/15/10-most-expensive-bands-to-hire/
- https://people.com/movies/mark-wahlberg-rhea-durham-relationship-timeline/
- https://www.menshealth.com/nutrition/a29207197/jaden-smith-vegan-weight-loss-intervention/
- https://outsider.com/entertainment/what-movies-sam-elliott-tom-selleck-star-together/
- https://www.elle.com.au/celebrity/selena-gomez-charlie-puth-drama-28503
- https://www.cosmopolitan.com/entertainment/celebs/a31269524/selena-gomez-kiss-dylan-sprouse-worst-day-of-life/
- https://caknowledge.com/jaden-smith-net-worth/
- https://americansongwriter.com/top-10-charlie-puth-songs/
- https://www.drotisdrew.com/blog/do-all-acl-tears-require-surgery
- https://www.gmanetwork.com/entertainment/celebritylife/news/10351/heartthrob-alert-meet-cebuano-racer-daniel-miranda-charlie-puth-look-alike/photo
- https://startefacts.com/news/blue-bloods-cast-salaries-ranked-from-lowest-to-highest_a132
- https://sports.yahoo.com/odell-beckham-jr-said-he-tore-his-acl-last-season-well-before-super-bowl-los-angeles-rams-205553607.html
- https://www.pedestrian.tv/entertainment/harry-styles-fake-relationships/
- https://people.com/celebrity/stars-who-served-in-the-military/
- https://www.crystalknows.com/personality/vin-diesel
- https://www.sportskeeda.com/pop-culture/does-vin-diesel-have-a-twin-brother
- https://fandomwire.com/1-5-billion-furious-7-paid-vin-diesel-47m-made-him-worlds-3rd-highest-paid-actor-8-years-later-fast-x-cut-27m-out-of-his-paycheck/
- https://www.coreconcepts.com.sg/article/better-to-break-a-bone/
- https://www.thethings.com/tom-selleck-blue-bloods-cast-salary-per-episode-on-cbs-show/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Jaden_Smith
- https://www.capitalism.com/tom-sellecks-net-worth-the-mustache-thats-made-millions/
- https://caknowledge.com/vin-diesel-net-worth/
- https://www.nfl.com/news/odell-beckham-jr-announces-successful-knee-surgery-birth-of-his-child
- https://harpersbazaar.com.au/who-has-harry-styles-dated/
- https://sny.tv/articles/giants-wr-odell-beckham-jr-gets-diamond-cross-on-tooth
- https://www.reddit.com/r/musictheory/comments/km7ooy/what_is_your_opinion_on_charlie_puth_as_a/
- https://www.usmagazine.com/celebrity-news/pictures/harry-styles-dating-history-taylor-swift-kendall-jenner-more/
- https://ischoolconnect.com/blog/top-richest-actors-in-the-world/
- https://www.gillettechildrens.org/stories/signs-your-child-has-an-acl-tear
- https://brightside.me/wonder-people/6-reasons-why-the-internet-likes-vin-diesel-802060/
- https://www.marieclaire.com.au/jaden-willow-name-meaning
- https://www.express.co.uk/life-style/health/1548384/tom-selleck-health-blue-bloods-arthritis-symptoms
- https://www.joionline.net/trending/content/what-worst-knee-ligament-tear
- https://people.com/movies/molly-ringwald-turned-down-julia-roberts-pretty-woman-role-i-didnt-really-like-the-story/
- https://stylecaster.com/entertainment/celebrity-news/1330658/harry-styles-dating/
- https://www.elle.com/culture/celebrities/a41722605/who-is-jesse-rutherford-billie-eilish-boyfriend/
- https://www.polygon.com/23736442/dominic-toretto-latino-hispanic-identity-ethnicity
- https://myhealth.alberta.ca/Health/Pages/conditions.aspx?hwid=ug2544
- https://www.woodlandssportsmedicine.com/blog/how-effective-are-acl-repair-surgeries
- https://www.drronakpatel.com/blog-munster-hinsdale-westmont-elmhurst-il/can-an-acl-tear-heal-without-surgery-18332/
- https://www.seventeen.com/celebrity/movies-tv/a43294542/selena-gomez-calls-francia-raisa-best-friend/
- https://www.tattoodo.com/articles/vin-diesel-may-have-just-revealed-his-new-tattoo-honoring-paul-walker-9776
- https://www.musicmundial.com/en/2022/04/13/bts-jungkook-flirts-with-a-boy-in-the-united-states-and-its-all-caught-on-video/
- https://parade.com/1227457/rose-maura-lorre/vin-diesel-wife-kids/
- https://www.pinkvilla.com/entertainment/hollywood/selena-gomez-and-charlie-puth-heres-what-happened-between-the-two-1214673
- https://www.sosyncd.com/database/charlie-puth-personality-type-zodiac-sign-enneagram/
- https://movieweb.com/best-vin-diesel-movies-not-fast-and-furious/
- https://www.hot97.com/hot-news/jaden-smith-reveals-why-he-no-longer-goes-by-jaden-smith
- https://www.tiktok.com/@jerryregistre/video/7209350071828188422
- https://www.celebritytalent.net/sampletalent/1872/pink-floyd/
- https://resume.io/blog/worlds-hardest-working-hollywood-stars
- https://drburkeortho.com/acl-vs-mcl-tear-differences-causes-and-treatments/
- https://www.thekneejoint.com/blog/what-type-of-graft-should-i-choose-for-my-acl-reconstruction
- https://www.billboard.com/music/music-news/meghan-trainor-charlie-puth-kiss-tiktok-1235133658/
- https://m.timesofindia.com/entertainment/english/music/news/charlie-puth-underwent-vocal-surgery/articleshow/65103077.cms
- https://www.latimes.com/sports/super-bowl/la-sp-super-bowl-elattrache-hernandez-20190130-story.html
- https://cbphysicaltherapy.com/acl-tears-fix-not-fix/
- https://www.athletico.com/2022/08/19/what-are-the-different-levels-of-an-acl-tear/
- https://bleacherreport.com/articles/10052893-odell-beckham-jr-rumors-mid-december-realistic-time-frame-for-wrs-injury-rehab
- https://en.wikipedia.org/wiki/Vin_Diesel
- https://www.popbuzz.com/music/features/what-is-the-fandom-name-for/
- https://www.pilotonline.com/2015/09/22/do-actors-on-blue-bloods-eat-the-centerpiece-meal-or-are-they-faking-it/
- https://www.capitalfm.com/artists/harry-styles/adeles-friendship-timeline-caribbean-dating/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Tom_Selleck
- https://heidenortho.com/acl-mcl-tears-surgery/
- https://www.seventeen.com/celebrity/celebrity-couples/news/a37695/charlie-puth-reveals-he-had-a-crush-on-selena-gomez-but-theres-a-major-catch/
- https://www.insidenova.com/lifestyles/entertainment/vin-diesel-is-so-smart-and-so-funny-and-so-cool-helen-mirren-and-more/collection_fc75da8f-4b8e-5364-b46d-284b99db6cec.html
- https://www.nola.com/sports/saints/the-story-of-drew-brees-and-the-1-in-500-injury-that-couldnt-stop-his/article_219d31cc-59ef-5a02-abb0-586ba85dee68.html
- https://planetradio.co.uk/hits-radio/entertainment/music/harry-styles-writes-beautiful-song-ariana-grande-3/
- https://www.the-sun.com/entertainment/4970187/who-is-charlie-puth-dating/
- https://uk.sports.yahoo.com/news/harry-styles-says-billie-eilishs-211257781.html
- https://www.uchealth.org/today/acl-tears-how-long-does-it-take-to-recover-and-return-to-sports/
- https://www.nfl.com/videos/rapoport-tyjae-spears-doesn-t-have-an-acl-in-one-of-his-knees-could-be-a-one-con
- https://www.sss.gov/news/10-american-celebrities-who-served-our-nation-in-the-u-s-armed-services/
- https://www.usmagazine.com/entertainment/pictures/these-stars-turned-down-major-movie-and-tv-roles-w436248/
- https://stylecaster.com/entertainment/celebrity-news/1393568/vin-diesel-net-worth/
- https://www.everythingnash.com/11-things-to-know-about-kenny-chesney/
- https://www.lasvegastalent.net/library/bio/2789/charlie-puth/
- https://soaps.sheknows.com/soaps/news/670813/linda-reagan-leave-blue-bloods/
- https://uscenterforsportsmedicine.com/seven-self-administering-tests-to-know-if-youve-torn-your-acl/
- https://bestlifeonline.com/jaden-smith-emancipated-news/
- https://www.musicgrotto.com/singers-with-perfect-pitch/
- https://musicmayhemmagazine.com/10-of-the-worlds-richest-country-singers-see-their-net-worth/
- https://www.hss.edu/conditions_acl-injury-prevention-stay-off-sidelines.asp
- https://www.docpanel.com/blog/post/what-you-should-know-about-your-knee-tear-mri
- https://www.tuko.co.ke/417112-is-kevin-selleck-tom-sellecks-biological-son-everything-know.html
- https://www.koimoi.com/hollywood-news/fast-x-cast-salaries-revealed-vin-diesel-has-made-a-whopping-20-million-for-his-part-jason-stathoms-fee-is-3x-the-amount-jason-momoa-has-received/
- https://www.caringmedical.com/prolotherapy-news/acl-reconstruction-complications/
- https://m.sakshipost.com/news/bts/heres-proof-bts-jungkook-still-has-serious-crush-iu-161269
- https://www.uofmhealth.org/conditions-treatments/cmc/knee/acl
- https://www.kiro7.com/news/trending/damar-hamlin-here-are-some-scariest-injuries-nfl-history/SXKL2D6JENAT7AREEUGPG7JJWQ/
- https://www.dailystar.co.uk/showbiz/tom-sellecks-health-battle--29059709
- https://en.wikipedia.org/wiki/Pretty_Woman
- https://www.mtv.com/news/mmxfwq/vin-diesel-twin-brother-paul-photo
- https://www.honolulumagazine.com/oahu-in-1981-extracts-from-an-interview-with-tom-selleck-the-o-g-thomas-magnum/
- https://www.charlieputh.com/
- https://www.espn.com/blog/nflnation/post/_/id/292302/that-time-philip-rivers-played-through-a-torn-acl-in-the-playoffs
- https://myhealth.alberta.ca/Health/Pages/conditions.aspx?hwid=aa54360
- https://en.wikipedia.org/wiki/Bernard_Pollard
- https://www.etonline.com/inside-will-and-jada-pinkett-smiths-marriage-turned-life-partnership-and-where-they-stand-now
- https://sports.yahoo.com/tom-brady-had-the-perfect-response-to-why-matt-cassel-isnt-on-man-in-the-arena-190909394.html
- https://people.com/tv/who-is-jillie-mack-tom-selleck-wife/
- https://www.thethings.com/tom-selleck-daughter-son-relationship-now/
- https://www.performanceorthonj.com/blog/will-an-acl-tear-heal-on-its-own
- https://uk.news.yahoo.com/on-this-day-titanic-actors-leonardo-di-caprio-kate-winslet-1997-143223436.html
- https://people.com/parents/all-about-vin-diesel-children/
- https://outsider.com/entertainment/music/top-20-best-selling-country-artists-of-all-time-no-1-garth-brooks/
- https://startefacts.com/news/tom-selleck-s-blue-bloods-salary-is-a-far-cry-from-his-magnum-pi-days_a116
- https://parade.com/1056601/jessicasager/selena-gomez-dating-history-boyfriends/
- https://www.orthocarolina.com/media/the-3-big-football-injuries-you-should-know-about
- https://en.wikipedia.org/wiki/Willow_Smith
- https://www.lasvegastalent.net/library/bio/2693/ed-sheeran/
- https://www.cnn.com/2022/03/29/health/what-is-alopecia-areata-wellness/index.html
- https://people.com/parents/all-about-will-smith-children/
- https://www.syfy.com/syfy-wire/vin-diesel-shows-love-to-fast-furious-co-star-tyrese-gibson
- https://thefootballlovers.com/football-questions/who-is-the-physically-strongest-actor
- https://www.wired.com/video/watch/autocomplete-inverviews-charlie-puth-answers-the-web-s-most-searched-questions
- https://www.hss.edu/article_acl-injuries-football.asp
- https://www.capitalism.com/mark-wahlbergs-net-worth/
- https://www.tiktok.com/@lifestories.goalcast/video/7204937326194150662
- https://www.davisandderosa.com/Injuries-Conditions/Knee/Research-Articles/Ideal-Timing-for-ACL-Surgery/a~1908/article.html
- https://aclinjuryrecovery.com/acl-surgery-recovery-timeline/
- https://www.msn.com/en-us/movies/news/what-really-happened-between-michelle-rodriguez-and-vin-diesel/ar-AA13LNRv
- https://sports.yahoo.com/colts-daniel-scott-suffered-torn-192406596.html
- https://www.nbcsports.com/nfl/profootballtalk/rumor-mill/news/odell-beckham-jr-after-sterling-shepard-non-contact-knee-injury-why-cant-we-play-on-grass
- https://awbi.org/vin-diesels-biography/
- https://livewithkellyandmark.com/video/tom-selleck-refuses-to-eat-vegetables/
- https://screenrant.com/actor-tough-guys-real-fake/
- https://www.mtv.com/news/p1gs98/charlie-puth-kendall-jenner-harry-styles-secrets
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21643922/
- https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/66837-wealthiest-band
- https://fandomwire.com/why-do-dwayne-the-rock-johnson-and-vin-diesel-not-like-each-other-in-real-life/
- https://www.etonline.com/charlie-puth-makes-red-carpet-debut-with-girlfriend-brooke-sansone-198549
- https://www.koimoi.com/hollywood-news/justin-bieber-confronts-charlie-puth-for-dissing-him-with-fck-you-six-years-ago-while-performing-with-selena-gomez/
- https://kesq.com/entertainment/cnn-entertainment/2023/06/14/charlie-puth-revisits-that-time-he-and-megan-trainor-shared-a-kiss/
- https://www.j-14.com/posts/charlie-puth-girlfriend-who-is-he-dating/
- https://curovate.com/blog/is-my-acl-graft-weaker-than-my-original-acl-or-is-my-acl-graft-stronger-than-my-original-acl/
- https://www.essentiallysports.com/nfl-news-odell-beckham-jrs-second-acl-tear-during-super-bowl-was-blessing-in-disguise-according-to-nfl-insider-heres-why/
- https://www.uspharmacist.com/article/blowing-out-your-knee-acl-tear-and-pain-management